“立夏1万1工资扣税500正常吗，四月节。“立”字就是春天的意思
夏天1万1工资扣税500正常吗，假的，这个时候一切都是假的。”
大家好，欢迎来到本期
《游哥又谈医疗保健》
柱子
我是本期节目的主持人
友乐弟兄
怎么又是你？
今天是夏天的开始！
立夏是农历二十四节气中的第七个节气
夏季第一个节气
意味着告别春天、立夏
时间改变
不变的是我们的立夏卫生习惯
这是一个充满意义和趣味的节气
立夏期间保持健康有哪些秘诀？
游兄就带着大家一起来了解一下。
吃茶叶蛋和炒鸡蛋
“立夏吃一个鸡蛋，力气一万。”
在这一天
到处都是茶香！
很多人在家煮一大锅茶叶蛋
拿几个送给亲戚、邻居、朋友
如果你不喜欢茶叶蛋，今天一定要往肚子里塞一个。
为什么有“立夏吃鸡蛋，力气一万”之说？
据游兄介绍，民间流传着这样一句话：立夏吃鸡蛋心情不好。
由于鸡蛋的形状像心，人们相信吃鸡蛋可以保护心脏和精神不流失，增强体力。
这一天比吃货们更开心的肯定是孩子们了！
因为又到了一年一度的“寻蛋”时刻
是时候决定谁是“蛋王”了
这个游戏是每个人童年最美好的回忆之一
游哥记得小时候我就想拿“蛋王”
妈妈特意给我装了一些鹅蛋
而今天的孩子们……
wwwwwwwwwwww这到底是鸵鸟蛋还是恐龙蛋？怎么玩游戏！扔个鸡蛋！
夏季床上用品的开始
立夏之后，炎热来临。我们家的床上用品
该收集的就收集，该更换的就更换。
立夏后选择床上用品三大原则：
1. 冷静下来
2.减少干燥
3.清洁
夏季坚果的开始
随着温度升高
很多人认为坚果不宜多吃
另一方面，坚果中的营养成分
夏天更需要它
天气热的时候
人们往往贪吃水果、蔬菜和冷饮
锌、铁、硒等微量营养素容易缺乏
坚果可以作为很好的补充
夏季防晒的开始
立夏之后
太阳常常很热
防晒霜缺乏防晒效果的投诉
难道是因为你缺乏防晒和补水造成的？
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初夏，瞬间清凉
如果你想度过一个美好的夏天，
粉丝肯定是少不了的。
您还在为风扇不转而烦恼吗？
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立夏养生小贴士
立夏时节最容易感冒
感冒不重要，最重要的是——颗心！
中医认为，春夏之交，人们要适应天气变化，注重
心。心为阳脏，主管阳气。心的阳气可以促进血液循环，维持人体生命活动。心的阳热能量不仅维持自身的生理功能，而且对全身有温补作用。人体的水液代谢、汗液调节等都离不开心阳的重要作用。
也就是说！对于心脏不好的人来说，立夏对于想要改善心脏的人来说是最重要的时期。
“立夏时要充足睡眠养心，立夏后勿贪寒冷。
中医认为“夏气与心气相通”。立夏期间，要注意早睡早起，并注意“静息”，避免运动后大汗淋漓，“大汗淋漓”损伤阳气。起床前可以做一些小运动，有助于增强体质，保护心脏。
对于大多数人，尤其是关节患者来说，夏天应避免太冷，不使用或适度使用空调和风扇。在工作场所，应将自己的情况告诉同事，以取得他们的理解，尽量不要使用空调或适当调节温度。最好常备一件长袖衬衫，并根据外界环境随时增减衣服。一旦感冒，不要使用发汗药物，以免出汗过多，气血瘀滞，预防心脏病。
“记住！午休：立夏后，要调整睡眠，午休。”
立夏时节，人们起得早，晚上睡得比较晚，很容易导致睡眠不足，因此需要多吃午休时间。中午1点到3点气温最高，人容易出汗。午餐后，消化道的血液供应增加，大脑的血液供应减少。因此，人在中午总是精神不振，昏昏欲睡。
对于中午无法午休的上班族来说，可以听音乐或者闭上眼睛30到50分钟。午睡时间因人而异，一般以半小时至1小时为宜。如果时间太长，人就会感到精神不振。睡觉时不要贪凉，避免睡在穿堂风处，以防受凉受风生病。
本期
《游哥又谈医疗保健》
到这里结束
（游哥要挖恐龙蛋，为之奋斗）
夏天的游乐一哥，最最最最最最最最最最最讨厌的蚊子
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编辑/有乐哥
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标签： #1万1工资扣税500正常吗
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